{"id":6786,"date":"2023-09-20T15:03:24","date_gmt":"2023-09-20T18:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cuatrogiros.com\/4G\/?p=6786"},"modified":"2024-04-17T21:01:19","modified_gmt":"2024-04-18T00:01:19","slug":"los-deportistas-procesan-los-mismos-pensamientos-que-todos-nosotros-pero-la-presion-motiva-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuatrogiros.com\/4G\/los-deportistas-procesan-los-mismos-pensamientos-que-todos-nosotros-pero-la-presion-motiva-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"Psicolog\u00eda en el deporte: \u201cLa presi\u00f3n motiva la ansiedad\u201d"},"content":{"rendered":"

Germ\u00e1n Diorio, Psic\u00f3logo deportivo y coordinador del departamento de psicolog\u00eda de Pueyrred\u00f3n habl\u00f3 con Sebasti\u00e1n Alonso en Cuatro Giros Radio por Late 93.1 sobre las presiones, la motivaci\u00f3n y psicolog\u00eda de los deportistas de alto rendimiento.<\/em><\/p>\n

\u201cLos deportistas procesan los mismos pensamientos que todos nosotros, con la diferencia que a veces la situaci\u00f3n de presi\u00f3n y las expectativas que est\u00e1n alrededor de todo eso, motiva la ansiedad y los pensamientos recurrentes. As\u00ed como entren\u00e1s lo f\u00edsico, hay que entrenar lo mental para controlarlos y que no se convierta en un enemigo durante los partidos\u201d asegura el profesional<\/p>\n

Desde los motivos por los cuales se han profundizado los aspectos de psicolog\u00eda deportiva, Diorio expres\u00f3: \u201cEl mundo ha cambiado mucho desde lo social, lo cultural y lo que hace es que los chicos de las nuevas generaciones no es que tengan menos fortalezas, sino que est\u00e1n m\u00e1s abiertos a un mont\u00f3n de situaciones, cuestiones que los ponen m\u00e1s sensibles, m\u00e1s pensamientos que andan dando vuelta y que se convierten en un loop<\/em> negativo del cual a muchos les cuesta salir y por eso la importancia del entrenamiento\u201d<\/p>\n

\"Liga<\/p>\n

\u201cContrariamente a lo que pasaba antes, cuando se hac\u00eda deporte para divertirse y relacionarse, los chicos de hoy desgraciadamente al tener en algunos casos como un horizonte deportivo, el cual pone a familias detr\u00e1s de chicos muy peque\u00f1os que empiezan a vivir en cierta medida las presiones consientes o inconscientes, las presiones de un deportistas profesional a los 10 o 12 a\u00f1os, una edad en la que obviamente no est\u00e1n preparados y que a veces esa presi\u00f3n ni con un buen trabajo psicol\u00f3gico puede sacarse porque est\u00e1 inculcada por familia, entrenadores, clubes y esto lleva a pensar a los chicos que si fracasan no son buenos\u201d agreg\u00f3.<\/p>\n

En relaci\u00f3n al caso de Lionel Messi, Diorio cont\u00f3: \u201cNo tuvo psic\u00f3logo personal, creo que el mismo lo ha dicho que Antonella le dec\u00eda que le vendr\u00eda bien pero no recurri\u00f3, pero la clave es esa madur\u00f3. Las personas a veces a los golpes van creciendo y por situaciones las personas en el crecimiento logran imponerse. Pero hay que analizar todo y ver por qu\u00e9 Messi se sinti\u00f3 tan c\u00f3modo. En esta \u00faltima selecci\u00f3n ya casi no hab\u00eda pesos, m\u00e1s all\u00e1 de que \u00e9l apostaba al Mundial como su \u00faltima oportunidad. Todos los chicos estaban encolumnados detr\u00e1s de \u00e9l y lo ve\u00edan como \u00eddolo y se fue acomodando en la funci\u00f3n de l\u00edder c\u00f3modo sin presiones, m\u00e1s su crecimiento personal y logr\u00f3 imponerse\u201d.<\/p>\n

\"Las<\/p>\n

\u201cTodav\u00eda seguimos dependiendo de s\u00ed creo o no creo, cuando en realidad no se trata de una religi\u00f3n, sino de una ciencia o si el entrenador de turno se siente c\u00f3modo o no, cuando en realidad deber\u00eda ser todo el equipo de soporte para el jugador desde la salud\u201d, asegur\u00f3 en relaci\u00f3n a la importancia del armado de un equipo de contenci\u00f3n para los deportistas.<\/p>\n

En el caso de los jugadores, por ejemplo la situaci\u00f3n de Dar\u00edo Benedetto y los penales sobre el loop<\/em> negativo, para poder salir de ese lugar, el profesional sostiene que \u201cSon trabas mentales como las que tiene cualquier persona, que hay que superar a veces con alguna herramienta espec\u00edfica. Se trata de aprender a enfocar y ver las cosas de otra manera, alg\u00fan ejercicio de respiraci\u00f3n o meditaci\u00f3n, alguna herramienta que le permita tener la calma que en ese momento no tiene. En ese sentido nosotros tenemos una frase que es Mejor persona, mejor jugador. Cu\u00e1nto m\u00e1s s\u00f3lida y con capacidad autocontrol la persona, el jugador va a rendir m\u00e1s\u201d.<\/p>\n

\"Un<\/p>\n

Para cerrar, reflexion\u00f3 sobre las reacciones que ocurren en redes sociales con respecto a los deportistas: \u201cEl hincha, el hater, el que va a la cancha a insultar, va a seguir haci\u00e9ndolo porque pone la pasi\u00f3n por sobre el conocimiento, porque no sabe, porque no sabe de t\u00e1ctica, de lo que le pasa al que est\u00e1 en la cancha que es una persona. Hay que ir a preparar al jugador para que eso no le afecte. Tiene que manejarlo un Community y que no lean lo que la gente dice, tiene que relativizar las cosas que le dicen en las redes. Qui\u00e9n opina. Alguien que no sabe c\u00f3mo entren\u00e9, qu\u00e9 instrucciones me dio un entrenador… que opine\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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